2009年05月01日
パソコン不調です
4月は18日～28日まで日本に帰っていました。
リラックスしすぎて、せっかく3キロ落ちた体重も2キロ戻ってしまった…。（涙）
で、上海に戻ってみたら、パソコンがご臨終になってました！！凹
いろんな手を尽くして努力してみているものの、これはちょっと難しそう…。
OSの再インストールもできなくなっているような状況でして。
引き続き努力はしてみますが。
で、UMIさんの会社のパソコンでちょこちょこメールチェックはしますが、
そう毎日持ってきてもらうわけにも行かないので、
これから1ヶ月くらいは、何か急ぎの用事がある場合は電話でお願いします。
次の帰国（5月末～6月頭）の時に日本からノートを持って帰ってきて、
その後はまたちゃんと使えるようになる予定です。
不便をおかけしますが、よろしくお願いします！
2009年04月15日
Happy Birthday!!
みかん、今日で1歳です。
おめでとう！
ここまで病気もせずに元気にすくすく大きくなってくれてありがとう！！
最近はいろんなことが少しずつわかってきたようで、
人見知りもしなくなってきたし、
笑顔で機嫌がいい時間が増えてきたし、
何やら「あんま、うぁ～」とかしゃべろうとするようになったし、
音楽が聞こえるとノリノリでダンスするしで、
今までは身体の成長がメインだったのが、
1歳からは心と頭の成長が目覚しくなるんだなぁ～と感じる毎日です。
そんなみかんの誕生日の1日は…
おはよ～♪ （まだちょっと寝ぼけ気味）
朝ごはんの後は、今マイブームの野菜ジュースをゴクゴク…
今日は、写真館で写真撮影！
なんと最高気温は28度ということで、朝9時なのにもう汗をかくくらい暑い！
まずはお店の前でウォームアップで遊ぶみかん。
…そしていざ、写真撮影へ。
今日は持って行った自前の服と向こうの衣装と合わせて6,7回くらい着替えたかも…。
でもお店の人はとっても赤ちゃんに慣れてて、スムーズにどんどん撮ってくれます。
実は、今日は室内写真だけど、明日は世紀公園までロケに行って、
屋外写真も半分撮るのです。
2日かけて立派なアルバムを作るんだけど、他の中国人はもっと大掛かりにやるらしい。
さすが一人っ子。すごいです。（笑）
撮影中は私は撮れなかったので、とりあえず代わりに昨日家で撮った写真を…。
そして散々着替えたり写真を撮ったりしてくたびれたみかんは、
1時間ほどの撮影のあと、家に帰る途中から既に爆睡でした。
お疲れ様～！
午後は家でマッタリ遊んでから、夕ご飯～！
今日はみかんの大好きなサーモンを、
シメジと玉ねぎをたくさん入れてホイル焼きに。
ご飯はほうれん草フレークを混ぜて、
おやきにして手で食べやすくしてみました～。
いただきます！
そして気持ちいいくらいの食べっぷりを見せ、あっという間にごちそうさま！
もう手伝わなくても、全部1人で食べられます。
最後の玉ねぎの1本まで残さず食べてくれて、とっても嬉しい！
なぜかいつも、完食した後はお皿を持ち上げて、
「お皿の下からこんにちは～！」をするみかん。
何でだろう？？（笑）
そして…
もちろんご飯の後にはバースデーケーキ！
特製1歳ケーキを作りました～。
ホットケーキとヨーグルトとバナナとイチゴ、全部みかんの大好物です☆
（待ちきれなくて不機嫌顔のみかん。笑）
おいしいかなぁ～？
そしてお腹がいっぱいになったらもう寝る時間です。
今日も一日楽しかったね～☆
おやすみ！
いい夢を見てね～♪
（でもなんでまた変な方向で寝ちゃうんだ…？笑）
2009年04月05日
ダイエット決行。
この度わたくし、決死のダイエットを決行することにいたしました。
だってイギリスにいた頃、
あまりの勉強のハードさから一時体重が減っていたのに、
今はその時の15kg増しなんですもの…。
中国に来て一気に増え（多分食事＋タクシー乗り放題での運動不足）、
更に妊娠＋出産で更に増え、もう悲惨なことに…。
今までは授乳中だったので食事にもそれなりに気をつけていたのですが、
そろそろみかんも自然に卒乳しそうなので、
もうじき薄着の夏もやってくることだし、
これを機会にダイエットを始めることにしました。
とりあえず私的成功の秘訣は、周りにこうして公表すること。
そしてたまには「どんな調子よ？」と突っついてもらうこと。
あとは、たまの友達との外食などは細かいことは気にせずに楽しむこと。
今回ダイエットを始めるに当たって、
友達から「有効なダイエット方法」の情報収集をしました。
そこで勧められたのが以下の2つの方法。
①脂肪燃焼スープダイエット
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20051006A/index.htm
7日間、野菜スープを中心に決められたメニューを食べる方法。
スープは好きなだけ飲んでもいいけど、蛋白質は1日、炭水化物は一切とらないので、
後半はかなり身体に堪えてフラフラになるらしい。
スープは結構美味しいらしい。
②炭水化物抜きダイエット
http://www.r-dietetics.com/tansuikabutu.htm
炭水化物を極力減らし、野菜中心のおかずを食べる。
短期間ならまだしもずっと続けるとやっぱりフラフラになって身体を壊すらしい。
でも即効性はあるらしい。
何と言っても私はいま育児中の身。
フラフラになったら育児なんてとてもやってられません。
そこで、私流「脂肪燃焼スープ＋低炭水化物 2食置き換えダイエット」をすることに。
みかんの食育の為にも、
せめて1日1回は「家族揃って美味しく楽しく食事をする」ことは大切だと思うんです。
だから、本当は昼・夜置き換えの方が効果はあるんだろうけど、
私はあえて朝・昼に置き換えて、夜はご飯少な目野菜たっぷりの普通食に。
スープは、7日間の決まったメニューは完全に無視して、
野菜スープの中には鳥のささ身、もしくは胸肉を大きめな塊で入れて、
蛋白質補充＋よく噛む事で満腹中枢を刺激することに。
その代わり、朝・昼は炭水化物は一切抜き。
お腹がすいたら3時のオヤツにもそのスープを飲む。
炭水化物、美味しいものが多いから時々ちょっと辛いんですけどね～。
でもそうこうして2,3日は少しずつ減るだけだった体重が5日目で急に落ちだして、
1週間で1キロちょっとダウンしました。
ひもじいのに食べるのを我慢しなきゃいけないのは辛いけど、
これは美味しいスープを好きなだけ飲めるし、あんまり辛くないので続きそう！
そんなわけで、これからしばらくがんばってみますので、ご声援よろしくお願いします！
2009年03月30日
寝相！
子どもだから寝相が悪いのは普通だと思うんです。
180度、360度まわってても、それほど驚きません。
最近はゴロゴロ～グルグル～とのた打ち回って、
頭をあちこちにゴンゴンぶつけながらも爆睡で、
昨日はそのままおでこをヘッドボードに押し付けたまま寝てたらしく、
朝起きたら額の真ん中に真っ赤なまーるい跡が残っててかなり笑えました。
でも！
今日はさすがにびっくりしましたよ～！
だって朝起きたらみかんが…。
座って寝てたんですもの！！（爆）
どうなの、この寝相は？！
首が痛くなりそう…。（笑）
笑いをこらえて写真を撮ってたら、みかんがムクッと起きた！
（寝つきも寝起きも非常にいいのです。）
でもやっぱりまだ眠い…。（わかりやすい。笑）
いやぁ、毎日楽しいことがたくさんで楽しいです！！
2009年03月29日
初☆世界地図
あーあ、やってしまいました。
そしてなぜかものすごく得意げなみかん。（笑）
なんでこんな悲惨なことになったかというと、
朝の寝起きにオムツからもれて1番左の島ができ、
その後オムツを交換しようとしてノーガード状態での大噴水で右の大きな島ができ、
私がそれに動揺してあたふたしてる間にクルッと腹ばいになって脱走しようとした時に、
濡れていた服の為に更に真ん中の2つの小島が出現しました。
早朝から何だか大変な状態ですが、
着替えさせおわったみかんは大喜び。
最近寒いのに、布団乾くかなぁ～？
2009年03月27日
バイツァイホァの最期
報告がちょっと遅くなってしまいましたが、バイツアィホァ最終章です。
ここまでがんばってきた白菜花でしたが、
とうとう水分が切れたらしく、首がダラーンとなってしまいました。
でも想像以上によくがんばった！
最期は土台の白菜が、最初より何周りも小さくなってました。
参考までに、一応今までの栽培記録をまとめてみます。
2月上旬、鍋にする為に白菜を購入。半分だけ使用して半分は放置。
2月10日頃、芯が上に伸びだしてるのを発見、捨てずに窓際へ移動。
2月20日、開花。
2月末～3月初旬、 花が上へ横へと咲いていきます。菜の花みたい！
3月15日 とうとう花が咲ききり、白菜本体の水分が足りなくなってしおれてきました…。
暖かくなってきてちょっと匂うようになってきたので、
残念ながらこれにて白菜花とはお別れ。
でもおもしろかったので、皆さんも自由研究にどうぞ～！（笑）
2009年03月21日
歯が引っ込んだ！！
10ヶ月になった時に、「歯がやっと生えてきた！」と書きましたが、
それが2週間たっても3週間たっても頭しか見えないなーと思っていたら、
なんと先日とうとう引っ込んで見えなくなってしまいました！！
歯が引っ込むなんて、聞いたことも見たこともありません。
あの時見たのが歯じゃなかったのか…？？とも思いましたが、
結構周りの人にも見せびらかしたり（笑）していたけど、
みんな歯だと思っていたよう。
何だったんだ～～？！
…というわけで、みかん11ヵ月、歯0本に逆戻りです。（笑）
最近つかまり立ちできるようになってから、
みかんの食欲がすごいです。
1日3回、ちょっと小食の女性と同じくらいの量を食べてる気が…。
特に今はパンが好きらしく（多分自分で持ったりちぎったりして食べやすいから）、
ちょっと「ばっかり食べ」傾向が。
野菜スティックなんかも持たせるようにはしてるんですが、
まぁ、大まかにバランスが取れてればいいかなー、と大雑把な母です。（笑）
ここのところ急に春らしくなってきて、みかん＆さくらと散歩に行くのが楽しいです☆
芝生にも興味津々のみかん。
一冬お世話になったこのくまのカバーオールも、そろそろピチピチです。
暖かくなってきたし、そろそろ着納めかな。
寝室でパソコンに向かっていて、さくらが静かだなーと思って見に行ったら、
なんとみかんのハイチェアの上で寝ていてびっくり！！
ソファーから飛び乗ったのかな…？
ここにいたら、美味しいご飯もらえると思ったのかしら？？（笑）
